Aktuellt

Igår föreläste Fredrik för friidrottare i Hammarby friidrott om självförtroende och självkänsla.

Nytt blogginlägg:
Prestationsblockeringar inom idrotten – En strategi för att bli bättre på att hantera låsningar 

Fredrik har precis tagit fram en ny föreläsning om självmedkänsla hos medarbetare. 

Tidigare blogginlägg: 

“Tävlingsidrott och känslor: det hjärnan försöker säga dig”

“Använd den tredelade modellen för känslor när du tränar och tävlar”

“Hur kan jag bli bättre på att hantera frustration?“