Aktuellt

I tisdags förra veckan höll Fredrik i det andra utbildningstillfället (en heldag) om prestationsblockeringar inom konståkning. De ska bland annat genomföra praktiska övningar på isen. 

I onsdags förra veckan höll Fredrik i en utbildning i mental träning för tränare i segling. Han föreläste även för ett handbollslag om mental träning. 

För tre veckor sedan höll Fredrik det första utbildningstillfället av flera (en heldag) om prestationsblockeringar inom konståkning. Han föreläste också för tennisspelare om mental träning. 

Semaste blogginlägget:

“Tävlingsidrott och känslor: det hjärnan försöker säga dig”

Tidigare blogginlägg: 

“Använd den tredelade modellen för känslor när du tränar och tävlar”

“Hur kan jag bli bättre på att hantera frustration?“