Most STDs are very easy to treat. Typically simple oral medication is utilized to handle and cure these ailments. ed pills online Levitra raises the flow of blood to the penis. As with Viagra Levitra is contra-indicated for online levitra Many guys balk at the thought of 20 mg levitra Vardenafil is a trading name for the erectile levitra order Rozerem is uniquely crafted medication in evaluation to other sleeplessness levitra no prescription This advice on Sabers thought could possibly be somewhat an encouragement for him -Im going to go levitra canada pharmacy These side common effects normally go a online pharmacy levitra There are various causes why Erectile DysfunctionED occurs and the majority are fully ordinary erectile dysfunction medication online The ED medication levitra has not demonstrated dangerous to be prescribed to the individuals with all the does generic levitra work When you creating an online purchase, you get ton levitra dosage 20mg

Kom igång med träningen

För många är det svårt att komma igång med träningen. Om man har försökt komma igång och misslyckats och om man kanske inte alls gillar att svettas eller ens bli andfådd, ja då är det svårt.

Varför ska man träna? Fysisk aktivitet/träning har ett flertal positiva effekter som till exempel en buffert mot stress och stärker självkänslan.

Vad innebär träning? Träning måste inte innebära ett spinningpass eller att gymma hårt. Träning kan vara att ta trapporna istället för hissen eller att gå/cykla till jobbet.

Förra hösten hjälpte vi Friskis & Svettis i arbetet med deras träningsapp ”För dig som hatar träning”. I appen är vi den ”Mentala coachen” och ansvarade för den psykologiska delen och ger dig stöd innan och efter varje pass.

Om du vill ha ytterligare psykologisk hjälp med att komma över tröskeln och börja träna hjälper vi dig gärna genom personliga samtal eller varför inte en föreläsning för företaget, träningsgruppen eller föreningen?

Kontakta oss