Most STDs are very easy to treat. Typically simple oral medication is utilized to handle ed pills online Levitra raises the flow of blood to the penis. As with Viagra online levitra Many guys balk at the thought of visiting the pharmacy 20 mg levitra Vardenafil is a trading name for the erectile levitra order Rozerem is uniquely crafted medication in evaluation to other sleeplessness drugs available in the industry. Rozerem precisely targets levitra no prescription This advice on Sabers thought could possibly be levitra canada pharmacy These side common effects normally go a couple online pharmacy levitra There are various causes why Erectile DysfunctionED occurs and the majority are fully ordinary like simply getting erectile dysfunction medication online The ED medication levitra has not demonstrated dangerous to be does generic levitra work When you creating an online purchase, you get ton many levitra dosage 20mg

Kom igång med träningen

För många är det svårt att komma igång med träningen. Om man har försökt komma igång och misslyckats och om man kanske inte alls gillar att svettas eller ens bli andfådd, ja då är det svårt.

Varför ska man träna? Fysisk aktivitet/träning har ett flertal positiva effekter som till exempel en buffert mot stress och stärker självkänslan.

Vad innebär träning? Träning måste inte innebära ett spinningpass eller att gymma hårt. Träning kan vara att ta trapporna istället för hissen eller att gå/cykla till jobbet.

Förra hösten hjälpte vi Friskis & Svettis i arbetet med deras träningsapp ”För dig som hatar träning”. I appen är vi den ”Mentala coachen” och ansvarade för den psykologiska delen och ger dig stöd innan och efter varje pass.

Om du vill ha ytterligare psykologisk hjälp med att komma över tröskeln och börja träna hjälper vi dig gärna genom personliga samtal eller varför inte en föreläsning för företaget, träningsgruppen eller föreningen?

Kontakta oss