Välkommna till Imagine that!

Vilket verktyg används inom den absoluta världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen?

Visualisering är ett verktyg som idrottare inom den absoluta världseliten använder sig av för att prestera som bäst och nå sina mål. Visualisering innebär att du föreställer dig något med dina sinnen, till exempel ett möte med din chef eller medarbetare. Du hör vad ni säger och ser hur du agerar. Du upplever att du agerar så som du vill agera på mötet och förbättrar därmed din prestation.

Imagine that består av två idrottspsykologiska rådgivare som arbetar med en av huvudteknikerna inom mental träning, nämligen visualisering. Genom att arbeta med visualisering kan du optimera dina uppdrag och nå dina personliga mål som ledare/medarbetare och människa

Företaget erbjuder sina kunder individanpassade och generella visualiseringsprogram för att till exempel förbättra koncentrationen, höja självkänslan eller hantera kritik på ett bättre sätt. Visualiseringsprogrammen består av 5-7 visualiseringsövningar. Varje visualiseringsövning är en ljudfil som skickas ut till kunden i anpassat format (t.ex., mp3). Kunden laddar ner filen och lyssnar på det sätt som passar bäst, t.ex. i sin mobil eller I-pad. Imagine that genomför även workshops där forskning inom området visualisering presenteras och flera praktiska övningar genomförs.

Följ oss

Twitter: @ImaginethatTwit
Facebook: Tryck här