Generell information:

Träningen med övningarna sker 10-12 minuter varje dag.

Övningar skickas ut via mail i anpassat format.

Praktiskt upplägg:

Steg 1. Intervjuer och första övningen skickas ut

  1. Intervju ett genomförs (1.5 h) ett konkretiseras målen/målet för
    programmet.
  2. Intervju två genomförs (1.5 h) samlas information in om målen/målet som
    ligger till grund för programmet. Tillsammans utformas en enkät som mäter
    målen. En första mätning med enkäten genomförs.
  3. En visualiseringsövning för att förbättra visualiseringsförmågan och för
    att kunden ska vänja sig vid arbetssättet.

Steg 2. Målanpassade övningar skickas ut och utvärdering sker.

  1. Tre visualiseringsövningar för att förbättra de områden som kunden har valt
    att arbeta med.
  2. En andra mätning med enkäten genomförs och vi utvärderar arbetet
    tillsammans med kunden.